真的不想下楼跑步。首先，这几天天气很差，昨天还下了小雨，并不适合跑步。其次，我最近支原体感染，身体发虚，跑步也不利于恢复。而且我体重基数较大，跑步会很伤害膝盖。在小区楼下跑圈也有点丢人，应该找个健身房。当然，最大的阻碍是时间。早上的时间太紧俏，我如果跑步，势必一身汗，就要洗澡，可能会导致我上班迟到。（注：不要为自己找借口。）